多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。

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  早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!

  妙招2:在房間裏放盆水,讓它代替你變幹。

  為了避免水分在無聲無息的空調下流失,建議你在房間裏放盆水,維持房裏的濕度,讓空調帶走水盆裏的水,而不是你臉上的水。當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。

  妙招3:夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。

  夜裏關門關窗,室內幹燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層,乳液裏的潤澤因子可以將水分留在角質層,防止它流失太多。

  提醒你,別像澆花一樣,把水直接灑在臉上,它是沒法吸附在角質層裏的,搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更幹呢。

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  妙招4:擺株綠色植物,給你鮮活的環境。

  平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾淨器,會讓你感覺更清新。盆裏的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裏的女士更是需要。

  妙招5:化妝水+紙面膜,既有效又省錢。

  每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的,才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上,往臉上一貼,放松10分鍾,立即神采煥發,你會馬上感到肌膚的彈力。

  妙招6:長途旅行時、曝曬陽光後,來點兒保濕化妝水。

  你有意避開人頭攢動的暑期,打算利用這個時候出門旅行,真是個不錯的主意!不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水,清爽不粘稠,讓你的細胞空隙之間,隨時充滿足夠的濕潤因子,比清水更能增加皮膚濕潤,即使上了妝還是可以噴。日曬過後,也是肌膚含水量最少的時候,噴灑保濕化妝水,再塗上修護乳液,才不會讓缺水的後遺症找上你。

  妙招7:空調很舒服,可是不要待太久。

  空調,不僅是指冷氣,其實冬天的暖氣也是。空調環境下的濕度比自然界低很多。冬天,整個大環境濕度降低,皮膚已經感到有些緊繃,室內再開暖氣,溫度上升會讓水分加快跑掉。如果你是那種離不開空調的人,請逼自己每天喝水至少兩公升,大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水,不渴不代表不缺水啊!切記!

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  妙招8:快速保濕面膜,迅速光鮮亮麗。

  真空單片包裝的快速面膜,省去你用紙面膜加化妝水的麻煩,而且,它通常是以保濕精華液浸泡面膜片,比起化妝水更是珍貴,單價通常也較高,緊急時刻使用比較實際。

  妙招9:乳液不夠解決“肌渴”,多瓶保濕精華吧!

  保濕精華的分子體積比乳液還要小,能夠滲透到角質層下,滋潤幹燥的細胞。先塗上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在表層下,延長水分被蒸發的時間。

  妙招10:嬰兒保養品為你留住濕潤。

  膝蓋、關節、嘴角常常會發生幹燥脫皮現象,愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀,洗完澡後,可在幹燥部位塗抹嬰兒油改善脫屑現象。不過,皮膚科醫生警告,如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點),嬰兒油就不適合你了。

  妙招11:用洗澡的蒸汽來敷臉,方便省時。

  敷保濕面膜,最好在浴室裏,有蒸汽幫忙,面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外,使用深層清潔面膜,別在濕氣重的地方,它靠的是面膜幹了以後的拉力,將毛孔內的髒汙吸附出來,如果濕氣太重,面膜就沒有幹的那天。

  妙招12:洗桑拿、泡熱水澡,別忘了放一瓶水在旁邊。

  洗桑拿時,正是身體內水分大量流失的時候,熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出,隨時補充體內水分很重要,這樣才可促進代謝循環順暢。

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