洗澡可能是人們用來消除疲勞以及美容的常用方法,但是如何能很好地運用這種方法,我想大家還是不清楚,現在就讓我來教教你們吧。 每日定時淋浴有益養生 西醫認為,人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間,但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此,每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認為,人體內不同的“氣”維持了器官的運作並調節它們的功能,如果“氣”流通不暢,就會影響人體功能。而運動、壓力、光線等外在因素可以給身體帶來正面刺激,使全身“氣脈”通暢,達到養生之功效。 要通氣脈就得有一把可調節出水模式的高質量手持花灑,這是淋浴養生的關鍵。每天在淋浴過程中利用5分鐘時間,用花灑調節出不同的水流刺激身體的穴位及內臟器官,能通脈氣、緩病痛,而這個方法在人們生活中是簡單易行的。 先熱後冷促進血液迴圈 專家認為,冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助促進血液迴圈,但必須先熱後冷。熱水可舒張皮膚表面的血管並放鬆肌肉,幫助自我放鬆,當身體已經夠溫暖時,再進行冷水浴。這能緊縮血管並促進血液迴圈,使精神和肉體興奮。 淋浴按摩必須在洗乾淨身體後才進行。進行時先將水溫適當調高一點,同時加強水流強度,使用按摩式水流做一次全身按摩,放鬆肌肉和韌帶,並集中在肌肉緊張的部位或酸痛的韌帶處。當全身已用熱水按摩預熱後,就可以嘗試冷水按摩了。冷水按摩應循序漸進,不要馬上就將全身置於冷水流下,應該先從臉部、腳或手這幾個部位開始,然後再慢慢引向胸部。如果難以接受冷水,可先只淋浴從腳到膝蓋和從手到肘部即可,每天向上移一點,慢慢就會適應。 淋浴養生TIPS 任何淋浴按摩都不能在饑餓或剛吃完飯時進行治療,有心髒病或循環系統問題者一定要先諮詢醫生或相關專家。 淋浴按摩前應先淋浴或沐浴以暖一下身體。 皮膚乾燥時應使用些溫和的沐浴露或嬰兒沐浴露,沐浴後在那些感到不適的位置上擦些潤膚露或營養霜。 浴後要特別注意擦幹腳趾。 淋浴後應用棉簽仔細擦幹耳道以防耳道炎,且不可用力過度以免弄傷耳膜。 病痛對應的淋浴按摩法 頭痛、四肢乏力:每日早上5分鐘,用柔軟溫和的冷水流沖臉部,或適時地用冷水衝擊小腿部。 抽筋等靜脈疾病:每日重複多次,直接較長時間地用柔軟的冷水流沖洗,從雙腳往上經膝窩和大腿內側到小腹。 風濕痛:每日洗澡時,溫水或熱水沐浴,也可將疼痛部位浸在浴缸中並用強勁的熱水流按摩。 橘皮皮膚:每日5分鐘,強力的熱水流按摩。

1.人類有三種眼淚
第一種是在眨眼間產生的,即所謂的“基礎淚”。這種淚的作用主要是保護和潤滑眼睛。第二種即是切洋蔥時流下的淚水,具有純生物作用,它是因為條件反射活動流出的淚水。這種淚水是一種保護性的反應,通過這種保護,我們可以防止異物和髒東西進入眼睛裏,例如灰塵、污染物、沙粒、碎片、粉末、髒水、煙霧和小昆蟲等。第三種是只有人類才有的眼淚,即充滿感情的淚水。當我們戀愛分手、工作受挫,甚至看到搞笑至極的喜劇片時,一般很難抑制住這種淚水的流出。第三種淚水至今仍讓科學家們不得其解,這就是“我們為什麼要哭?”
從生化角度看,眼淚的成分類似唾液,此外,它還含有蛋白質、鹽分和激素王賜豪醫生
2.女人比男人更愛哭
對人類哭泣研究最為知名的科學家Ad Vingerhoets表示,全世界的女性平均每個月會哭2-5次,而男性差不多每隔一個月才哭一次;哭的時間方面,女性平均在6分鐘,有時還會超過一小時,而男性呢?平均每次只有2~3分鐘,很少有男人哭泣超過5分鐘。
而在哭的原因上,男女基本上相似,一些人生中的大事件,比如死亡、分手等,男女都會哭泣。女性更可能在一些無助的場景時哭泣,比如車壞了、電腦崩潰了,而男的一般只會罵娘。
3.女人淚腺更小
至少在50歲之前,女性的淚腺都比男性更小。這也意味著,如果男女都哭泣的話,女性的眼淚更容易溢出眼睛流到臉頰,而男人的眼淚則可能仍然存在淚腺中。
4.女人一哭 男人就“硬”不起來了
是的,不僅是心,還包括那活兒。當然不是因為“此時她太柔弱了,下不去手”的原因,而是因為女性負面情緒的眼淚會讓男性吸入鹽溶液的氣味,從而使睾丸激素水準降低,同時延緩掌管性欲部分的大腦活動傳統薰灸的形式緩解坐骨神經痛及其他肌鍵勞損問題。
2
    5.眼淚會讓兩個人感情更親密
我們輕易不在陌生人或者敵人面前哭泣。就算我們是愛哭鬼,也只會讓親愛的人看到我們的淚水。而兩個關係一般的人,在共同哭過一場後,會發現彼此感情更加緊密。哪怕是公司裏那個處處讓你看不順眼的小婊砸,偶爾無意中被你發現她躲在衛生間悄悄哭泣,你心裏也會對她產生一絲同情和憐惜。
眼淚會對別人發出一個強烈的信號:我需要幫助,我正在與你一同分享我最脆弱的情感,你看到了我最真切的一 面。這對人際關係來說非常重要。男人的“一起嫖過娼”還真不如我們女人的“一起哭一場”關係更鐵。
6.為什麼哭泣時還會流鼻涕?
有時候正哭得帶勁,別提有多傷心了,結果,突然冒出了一個很大很大的鼻涕泡泡……
為什麼鼻涕也要跟著湊熱鬧?因為人的眼睛和鼻腔有一個通道,在解剖學上叫“鼻淚管”。眼淚由淚腺分泌出來,由眼角的靜脈回流,當哭泣時眼淚就通過鼻淚管流到鼻腔裏去了。
過多的淚水經過淚小管、淚囊和鼻淚管與鼻腔相通,通過它們經鼻腔排出體外。此時,產生大於蒸發,眼淚不得不另闢蹊徑找到出路(鼻腔)。眼淚經過鼻腔時,鼻腔受到剌激,鼻腔的分泌物也會增加,開始流出的是眼淚和鼻涕的混合物,當停止哭泣後,鼻腔流出的才是真正的鼻涕。
7.哭完確實感覺更好
發表在《心理科學近期趨勢》期刊上的一項研究成果顯示:大多數人在哭泣後情緒得到了提升,特別是在他們得到了社會支持和幫助以後。有些研究認為眼淚含有應激激素,在哭泣的過程中會被排出體外,因而讓人感覺更好;另一種解釋為哭泣會引發身體釋放出讓人感覺良好的內啡肽念珠菌 藥膏
8.有些人天生就是愛哭鬼
雖然在遇到創傷、不安或痛苦時,女性比男性更易落淚,但卻因人而異。因為有人天生就是愛哭鬼。一些人比較“冷血”,看什麼都不會傷感流淚;有些人則天生眼窩淺,一點小事也能讓他猛掉“金豆子”。
9.哭一次別超過15分鐘
美國南佛羅里達大學和荷蘭蒂爾堡大學心理學家進行的研究發現,1/3的人痛哭過後情緒沒有緩解,1/10的人痛哭之後反而情緒更加惡劣。如果哭泣時間過長,則患上焦慮、躁狂、抑鬱和其他心境障礙的風險相對較高,也易讓心理進入疲勞期。因此,專家建議,哭泣的時間最好別超過15分鐘。

大夏天,最享受的事情莫過於酣暢淋漓地咕咚咕咚喝下一大罐冰可樂。不過也有一件比較煩人的事,每次打開可樂罐時,稍不注意掉落在地上或者搖晃下,打開時往往會噴的到處都是。更甚者,還有爆炸的可能呢!
小九今天又要幫大家漲姿勢了,教大家怎樣正確打開易開罐。
為什麼打開可樂罐時會有氣泡噴出來?
這是因為可樂屬於碳酸飲料,碳酸不穩定,在震盪、加熱等條件下會分解生成二氧化碳和水。在打開前,就已經有微氣泡附著在可樂罐裏面。
等到瓶蓋打開時,瓶內壓強減小,二氧化碳的溶解度降低(從4.5g/公升水下降到1.5g/公升水),這些氣泡尺寸就會迅速膨脹增加Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題 。當泡沫達到一定規模時,就會因為浮力而躥出瓶外。
    


如果當你猛烈搖晃可樂罐,就會產生這種後果:
第一步,搖晃時可樂罐內會產生振動,振動通過液體往下傳播,在此過程中液體內部產生小氣泡,並不斷收縮和膨脹;
第二步,到一定時候,氣泡再也無法產生壓力,迅速破裂;
第三步,氣泡的小碎片迅速變大,二氧化碳進入到氣泡中,讓氣泡更加增大,變得越來越輕,然後上升;
第四步,氣泡不斷地上升和增大,並且越來越快,越快越快,最終在幾百毫秒內變成蘑菇雲從瓶子裏“嘭”的噴出,就像爆炸的效果一樣。
Tips:怎麼避免?
歪果網友表示,可以用手指輕敲或者彈幾下可樂罐的蓋子,就能防止氣泡冒出來。這是真的嗎?答案是肯定的。
如果瘋狂搖晃一罐可樂然後打開,結果必然會可樂和氣泡亂噴富精多改善精子質量產品。
但如果開罐前先敲擊易開罐頂端,噴出的可樂便少多了。
而如果敲擊可樂罐四壁再開,即便搖晃得再猛,也只有很少的可樂灑出。
其中的科學道理,如圖所示:

前面我們提到,一罐沒開的可樂罐內壁上本來就有氣泡附著,所以如果輕輕用手指在瓶身四周敲幾下,就能將氣泡解除附著往上釋放,聚集在罐扣,這樣打開拉環時更“安全”。因為從底部開始上升的氣泡,可能彙聚途中的其他氣泡,因而在爆裂時產生更大效果。而聚集在罐口的氣泡,由於時間更短,其壓力不太大,爆破力相對較低。


不過,同樣的道理,則不能適用於打開瓶裝可樂或者啤酒。首先,瓶子與罐子的形狀不同,敲擊瓶子上端,可能在內部引發震盪,從而令瓶內可樂、汽水裏的氣泡構成更大的“蘑菇雲”,在開瓶時噴湧而出。此外,啤酒由於與可樂原料不同,液體中的分子有較大差別,所以啤酒中的氣泡綿長不易破,而可樂的氣泡更“短命”富精多是款男士專用保健品。這已經是另一個研究話題。

↑このページのトップヘ