方法就是洗完澡之後什麼也不要用,靜坐一小時,然後觀察,如果T區已經開始出油了,而U區沒有油,甚至有些皮屑,那麼你一定就是混合性皮膚了。也可以到微信公眾號美膚幫幫忙發送2652測試下。


混合性皮膚不得不說的痛

1.用清爽型的,U區會乾燥起皮;用滋潤型的,T區就會油光滿面。

2.別人買一套護膚品就行了,你得買兩套,一套給T區用,一套給U區用。

3.油性皮膚有的毛病T區都有,幹性皮膚有的U區都占。


混合性皮膚的保養方法

俗話說好馬費草,好車費油,好皮膚肯定是費護膚品的。

第1步:清潔要仔細

介於混合性皮膚複雜的特點,就不要選擇太強力的皂基,也不要太溫柔的氨基酸了。混合性皮膚用混合型洗面奶,皂基+氨基酸配方的!在T區多洗下,U區輕輕打圈按摩就好,早晚各一次不能再多了。

第2步:定期去角質

不管油皮幹皮,去角質是一定要做的。混合型皮膚既不像油皮那樣一周去一次,也不像幹皮那樣兩週一次,而是分區做!沒錯,混合皮就是矯情,T區1周1次,U區2周1次。


第3步:隔離防曬不能少

不管什麼膚質,保護自己的皮膚總不會錯,各種空氣污染、紫外線難道不需要隔絕嗎?

第4步:化妝水要用對

如果你實在不想分兩套護膚品來護膚,那麼在用化妝水的時候一定不要用適合油皮的含酒精的水,對臉頰來說是一種傷害。如果只能選一種,那就保濕型的吧,補水總不會錯。

什麼是成人痘?

青春期過了,痘痘還在,這個痘就是成人痘。很多人長了成人痘之後不懂得祛除,還是按照對付青春痘那一套,甚至用了很多方法都沒有什麼效果。其實成人痘和青春痘的改善方法是不一樣的,如果你經常長痘,又是油光滿面的大油田,現在就來看看成人痘的改善方法。要化一個偽素顏妝,首要條件就是就是為肌膚保濕,小編為你帶來的韓國精華 推薦:3秒精華 - Faith in Face After Shower Seru。要為肌膚補水,只用保濕產品是不夠的,使肌膚達到水油平衡,才能鎖住水份。Faith in Face的3秒精華含有水油精華…


青春痘和成人痘的區別

青春痘:出現在青春期,這也是青春痘名字的由來,這段時期體內的激素十分活躍,面部的油脂分泌超級旺盛,非常容易清潔不徹底堵塞毛孔,最終形成痘痘。

成人痘:一般過了25歲之後,體內的激素趨於平衡,油脂分泌減少,這時痘痘多是由於卸妝不到位、壓力和飲食作息等因素導致內分泌失調引起的。【韓國面膜 推介文】韓國人氣面膜品牌Faith in Face完勝。要評價面膜,我會以面膜質料、貼服度、效果評分。Faith in Face極緻美白水凝膠面膜厚薄適中,剪裁亦適合不同面形,貼面之餘亦不易移位。面膜的精華亦非常充足,用後肌膚濕度大升。


成人痘改善方法

1.調整生活作息

熬夜是導致皮膚新陳代謝紊亂的一個很重要的因素,要想皮膚好,高質量充足的睡眠是必不可少的,晚上是身體排毒的時間,如果錯過了,體內毒素太多,表現在臉上就是長痘。

2.養成好的飲食習慣

看到這裏吃貨們不樂意了,忌口什麼的最討厭了。氮素,你是痘痘肌,想美又想不長痘,有什麼辦法,憋著唄。辛辣油膩的時候是沾不得的,速食油炸食品也要儘量少吃。


3.學會自我減壓

壓力痘是常見的成人痘之一,來自工作、生活、心理上的壓力,會壓抑在心裏,最終爆發成為痘痘。所以,一定要學會自我減壓,多出門走一走,運動一下,反正適合自己放鬆的事,你可能比我更懂。

4.不要亂用護膚品

對於愛美的人來說,是接受不了臉上有一點點瑕疵的,一發現長痘了,就到處度娘去查,微博去看,結果買回來並不適合自己,不僅痘痘沒好,還越來越嚴重。這是因為護膚品是不能隨便亂用的,也不能抱著無功無過的心態去嘗試,一定要選適合自己膚質的,不懂自己膚質的可以到微信公眾號美膚幫幫忙回復2652測一下就知道用什麼好了,更不要很多爆款一起混搭著用,各品牌之間是不可能在成分上達成默契的,一不小心就會成分衝突,相互抵消,甚至致敏。月經時皮膚敏感痕癢問題真係好難搞,嗰幾日化妝仲好唔貼添…但前排朋友的韓國面膜 推介之後,就真係好似遇到Mr. Right咁~呢個Faith in Face面膜系列係加入咗珍珠纖維,比其他面膜更貼面,仲有修護、舒緩保濕同美白三款選擇。


5.內在調理腸道

有一句話叫腸道有多乾淨,臉蛋就有多乾淨,這不是騙人的。現在生活節奏越來越快,接觸各種速食和垃圾食品的頻率越來越高,這會導致腸道菌群被破壞,導致消化分解食物的能力變弱,免疫力下降。另外,由於膳食纖維攝入不足,腸道蠕動能力變差,食物殘渣更容易在腸道中腐敗變質形成毒素,被腸道粘膜吸收後引發痘痘、色斑。所以,多吃蔬菜水果、粗糧,均衡營養,對皮膚的益處是不言而喻的,最好是直接口服益生菌粉來定殖益生菌調理腸道菌群平衡。

又到了新鮮玉米大量上市的季節關於中醫減肥的方法有很多。眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,下麵跟天天養生網小編去看看玉米對防治便秘、腸炎、直腸癌的作用。
[香港眼科第一刀"謝偉業醫生專業造詣突出,熱心公益.為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播,和著名作家秋微合作,寫了<捫心問診>.實用性強,向大家科普白內障和青光眼等問題,並表示會在公益這條路上走到底.
每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2.45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有穀胱甘肽、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑,因此,玉米具有多種保健作用。

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,但作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發生。
[香港眼科第一刀"謝偉業醫生專業造詣突出,熱心公益.為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播,和著名作家秋微合作,寫了<捫心問診>.實用性強,向大家科普白內障和青光眼等問題,並表示會在公益這條路上走到底.
黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化,黃斑部位的 脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候,出現了黃斑變性、視力下降,甚至會導致失明。

而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用,可以吸收進入眼球內的有害光線,保持黃斑的健康。但需要注意的是:只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質,而白玉米中卻沒有。所以, 計程車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人,應多吃一些黃色的玉米。

玉米中含有多種抗癌因數,如穀胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。穀胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質,使其失去活性並通過消化道排出體外,它又是一種強力的抗氧化劑,可以加速老化的自由基失去作用,是人體內最有效的抗癌物;

玉米中還含有硒和鎂,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡;而鎂,一方面能抑制癌細胞的發展,另一方面能使體內的廢物儘快排出體外,從而起到預防癌的作用;而玉米中的葉黃素還能夠預防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌,玉米黃質則能夠預防皮膚癌和肺癌。

玉米能有效防治直腸癌嗎

玉米中含有豐富的煙酸,煙酸是葡萄糖耐量因數(GTP)的組成物,是可增強胰島素作用的營養素,所以,用玉米替代主食,有助於血糖的調節。

飲食提示:

在做玉米(米查)粥、玉米麵糊糊、玉米麵窩頭的時候,不要忘記加些堿。這是因為玉米裏的煙酸有63%~74%是不能被人體吸收利用的結合型煙酸,長期食用可能會發生癩皮病。為避免這種情況,最好是在煮玉米(米查)粥、玉米麵糊糊、做窩頭時適量放些堿,使玉米中結合型煙酸釋放出來,變成游離型煙酸被人體所用,對營養最有好處。

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